Reviews

• ダイエットしたいけれど、ムキムキにはならずにダイエットできますか？

  できます。
  あなたの目指す理想の体型に合わせて、オリジナルのトレーニングメニューを提案いたします。

• 運動経験がなく、かなり運動不足の私にもできるパーソナルトレーニングのメニューはありますか？

  あります。
  医療やスポーツ現場、大手のジムなどで経験を積んだトレーナーが、あなたに適切な運動強度のメニュー考案を行います。初めて運動をする方、運動経験豊富な方など、会員様それぞれの個性に応じてプログラムは全て異なります。
  また、安心して満足のゆくトレーニングプログラムを受けていただくために、毎回の体調の確認やアプリでのサポートも行っております。運動経験がなくても安心してダイエット、トレーニングをしていただけます。

• 急にダイエットすることでカラダに負担はないのでしょうか？

  ご安心下さい。
  いろいろなCMや広告などでは一瞬でダイエットしているようにみえますが、実際には段階的に少しずつ痩せていきます。断食や過度のカロリー制限はなく、体に必要な栄養素をあなたの目標に応じてコントロールし、健康的にダイエットをすることができます。

• 仕事が遅くなったり、忙しくて時間調整が難しくなる時があるのですが、ダイエットできますか？

  できます。
  EXE駒沢大学店のパーソナルトレーニングは、朝10時～23時までの幅広い時間からお好きな時間をお選び頂けます。また、予約の変更は前日の営業時間内まで受け付けておりますので、お客様の生活リズムに合わせて柔軟な対応ができ、忙しい方も時間を気にせず続けられるのが特徴です。

• 週2回のパーソナルトレーニングで本当に痩せるの？

  痩せます。
  ダイエットをするにあたり必ず必要なトレーニング（筋トレ）では、実際にトレーニングを行うことと同じくらい「休息」が重要です。この休息時に筋肉は「超回復」という仕組みによって体に定着します。
  週2回のパーソナルトレーニングに集中して取り組み、その他の日で適切な休息を取り入れることがダイエットには非常に重要です。

• 腰痛（ヘルニア）や持病などがあるのですがパーソナルトレーニングできますか？

  できます。
  医療（整形外科リハビリ科）や数多くのスポーツ現場などでの経験もあるパーソナルトレーナーが、無理のないトレーニングメニューをご用意いたします。

• 他のパーソナルトレーニングとの違いは何ですか？

  「圧倒的な低価格」というのが一つの大きな強みです。
  同時に、低価格ではありますが知識と技術にはもちろん自信があり、リバウンドサポートなど様々な保証も付いています。
  また、大手パーソナルジムなどで研修を受けただけのパーソナルトレーナーと違い、当ジムのパーソナルトレーナー陣はそれぞれが学習や経験を重ねた信頼できる最高のトレーナー達です。
  本当に信頼できるトレーナー達があなたを理想の身体へと導きます。 ぜひ一度、体験パーソナルトレーニングでEXE駒沢大学店の雰囲気やトレーナーの人柄などをご体感ください。

• 分割払いは可能でしょうか？

  可能です。
  分割払い2回目以降のお支払いは、最低5,000円/月～ご利用いただけます。
  お気軽にご相談ください。